Привет, друзья!
Я немного вылетела из соцсетей, но продолжала работать.
В последнее время хочется делиться чем-то поддерживающим и позитивным. Сегодня хочу поговорить с вами о различных видах терапии через творчество. Наверное, вы слышали об арттерапии, когда через краски и мазки человек проявляет свое внутреннее состояние. Так же можно сделать и через вышивку. Можно взять любые цвета и материалы, которые отражают ваше внутреннее состояние, и на ткани выложить любыми стежками. Они могут быть неровными, рваными, хаотичными, в общем любыми. Можно вышить какие-то фигуры или образы, что приходят на ум. Не нужно планировать композицию и просто обязательно выключить внутреннего критикана! Задача - отразить то, что происходит внутри, вытащить свои эмоции, так как это очень важно для нашего эмоционального здоровья. Чтобы наполнить себя добрым и хорошим, нужно сначала освободить место.
Предлагаю поделиться в комментариях, какие впечатления у вас вызывает моя работа, а я отвечу, удалось ли вам угадать мое тогдашнее состояние. Также поделитесь, слышали ли вы о таком способе терапии? Как вам? Хочется ли попробовать?
